Ecole du dos Mail 14
Une prise en charge thérapeutique active
La méthode Ecole du Dos est orientée vers l’amélioration de la fonction et du mouvement plutôt que sur la réduction de la douleur en accord avec la grande majorité des études scientifiques* et selon les recommandations de la HAS (Haute Autorité de Santé). Cette méthode demande aux patients une participation active dans leur traitement organisé autour d’un parcours de santé en 6 étapes du bilan au sport santé
1- Le bilan effectué lors de la première séance permettra d’établir avec le patient les priorités de traitement et les objectifs
2- Le traitement par la mobilisation progressive du dos
3- Le retour de la fonction par l’éducation motrice et le mouvement actif
4- la prévention active, le renforcement et mise en place de stratégie d’auto-traitement par le mouvement
5- proprioception, c’est à a dire le renforcement des muscles profonds du dos et amélioration de l’équilibre
6- sport santé ou la prévention de la récidive
Les 5 premières étapes du traitement se déroulent en séances individuelles de 30min au cabinet, sur prescription médicale.
Plus d’information sur le site Ecole du Dos Mail14
https://www.ecoledudos.org/
En images
COMMENT SE DEROULE LA PREMIERE SEANCE ?
La première séance fait l’objet d’un questionnaire approfondi et d’un examen clinique qui va permettre d’établir le bilan diagnostic kinésithérapique.
À l’issue de ce bilan, nous pourrons concevoir un protocole de soins, les objectifs à atteindre, ainsi que la fréquence des séances de rééducation à tenir.
Ce bilan va également permettre de pouvoir vous donner tous les conseils d’éducation thérapeutique et des exercices à réaliser à la maison si besoin.
ET POUR LES SEANCES SUIVANTES ?
Les séances sont individuelles et en fonction de la première séance, votre thérapeute choisira les techniques les plus efficaces et appropriées pour atteindre les objectifs de rééducation et favoriser le retour au mouvement et à la fonction dans la vie quotidienne.
Les techniques employées peuvent être multiples (manuelles et/ou mécaniques). Cela peut être de la mobilisation tissulaire (massage, fascia…), de la mobilisation articulaire passive sur le Mobilsit, ou active sur le ballon Activ’ball, le renforcement musculaire et proprioceptif sur le ballon et/ou les sangles élastiques.
ALLER PLUS LOIN
La dernière étape du parcours de soins est la prévention et sport santé qui se déroule en cours collectifs (4 personnes maximum), la Gymnastique Activ’Ball®
Cette gymnastique proprioceptive explore les 3 plans de l’espace. Elle est rythmée, dynamique, ludique et adaptée à tous les âges, elle entraine les freins et les moteurs musculaires et articulaires, la coordination et stimule les muscles profonds du dos afin de pérenniser la bonne santé.
Pour qui ?
• aux anciens patients de la kinésithérapie qui souhaitent aller plus loin et réduire les risques de récidive.
• Des adolescents aux séniors
• à toute personne désireuse de pratiquer une activité physique adaptée encadré par un professionnel de santé
Cette gymnastique n’est pas prise en charge par la sécurité sociale, il s’agit d’une prestation hors convention.
Tarifs et Horaires des cours
Mardi 17h30 à 18h30
Un cours = 12 euros
Carnet de 10 cours = 100 euros
Retrouvez plus d’informations sur le site Global Activité.
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